彰化廣仁堂中醫診所(新冠後遺癥)特別門診
臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質
而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破
如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。
Q&A：
一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。
二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為
生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群
心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱
65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。
三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？
A: 彰化達仁堂如何治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：
生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則
如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。
嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後
透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。
注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物
幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。
心理上：
新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。
這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重
彰化達仁堂對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗
會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。
彰化廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
醫療團隊：
門診時間：
| TT4818RTG18RG |
長新冠意指確診康復3個月後，癥狀仍持續2個月以上，8大後遺癥不能輕忽，包含胸悶、咳嗽、咽乾、焦慮、失眠、全身痠痛、記憶力衰退、活動力降低等癥狀。
在治療方面，田尾新冠後遺癥疲勞中醫治療可以透過服用中藥及針灸的方式來調理，在長新冠的處理上，中醫佔有明顯優勢，患者染疫過程所傷及的五臟六腑，皆可藉由田尾新冠後遺癥嗅味覺失靈來獲得明顯的改善，無論是治療新冠肺炎或是解決後遺癥都很有幫助。
為什麼會有「長新冠」？
至於長新冠又為何會發生，各方科學家們紛紛猜測，如《Nature》雜誌認為可能是因為病毒在急性感染後繼續潛伏在人體器官，繼續造成傷害，也有可能是感染病毒後引起人體廣泛的免疫反應，而這些反應引起後續的病發癥；又如美國醫學協會也提出想法，認為病毒可能造成細胞損傷溪州長清冠後遺癥-中醫門診。
彰化新冠肺炎後遺癥胸痛中醫治療發生「長新冠」的比例？
根據國外研究，發現確診後康復的成人裡，有20%的人可能會有長新冠，若是65歲以上的長者，機率將提高到25%。
1.腦部發炎就可能會造成腦霧。
2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。
3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。
4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。
大村新冠肺炎後遺癥胸痛中醫治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關
月中丁香雨，無夜不相思 文/慕蓉婉晴 一輪新月初卷簾，行于浦江岸，端看光陰的斑斕 明個不是什么節，靜寂的軒窗有朵芳香，悄然綻放 六月，春天初過，滿目姹紫暈染，石榴嫣紅，月季也爭簇趕朝，最是人間芳菲住，朱顏妝鏡花綴樹，香茵繪出別樣景觀。埔城的故事演繹長亭邊，孜身風披，攜著心情踏上了江南的路。 青山秀水婉晴，河上木舟輕渡，艄公號子自彎道而來，遁入眼簾的是熟悉的小徑，熟悉的空氣，熟悉的畫面。不管心情多么沉重，只要步觸夢開始的地方，抵不住江山旖旎的誘惑，惹得故人無法淡定心智，鎮靜自若。那根敏感的弦顫微，掩不住的心事泛起，在光暈的縫隙穿梭，循著記憶的軌道，蜿蜒…… 夜闌珊，喧囂一天的園子漸漸靜下來。窗外的燈光旋轉，倒映簾幕。玉案前，黑白鍵不停在指尖轉換，文字堆滿宣紙。不知何時，一縷清風吹來，天涯清音繞耳，他在想你。如期軒窗，優美的旋律回響，天籟的音符跌宕起伏，拍打著心壁。彼岸不停忙碌著，在樂曲的伴奏下你打開話匣子，娓娓不絕。一首首制作好的曲子飛進窗口，帶著一張張精美的圖片，他殷勤剪裁繪制，好讓他不在的時間你寫文時派場。忽聽得他語氣輕緩，親愛，家有事肩當暫離時日不能陪伴你，不在的日子里好好善待自己，若想，在老地方留言。此時你也動身江南，但信兩岸隔遠，只要心近，天涯咫尺。那晚，打破常規漏更人不去。后他又電話來，那端的心跳有點亂，千叮嚀萬囑咐，只怕你慌神魄落，更怕你應付生活慢待自己，還怕你什么什么。你說，相離是暫時的，兩情若是長久時，又何必朝朝暮暮，重聚江南歸來時。 也許他不知，聞秋在水墨城初遇，你的眼里只有一個鏡像，再無他人，只因他給你久別江南的感覺。深知，為了這一遇你等了千年，在云階筑就的水榭隔絕塵間泅渡。時光老去，花開滿園，香沉一地，自信會有人近前讀懂文字里的你。霧開云散徑直山晏，尋道的他叩響柴扉，驚得花影翩翩。卷珠簾，你看到的是青玉案里走來的綸巾書生，半闋一剪梅津津生味，你還莫名其妙，怎么未就畫扇？你懂了，那半闋在等問琴解佩，簾內的你清詠和調，他喜上眉梢，你的笑意藏在深炯里。這江南梅韻蘊涵的無限風情熠熠，灼熱了兩顆靈動的心。他是你等在忘川渡口的歸人，是你眾里千百度的驀然，是你滄海漂泊孤舟的港灣，是你遺落古巷煙雨中的梅花烙，你的心落定驚鴻，鎖住他的今生來世。 也許他不信，一旦你的心扉啟開，他便成了你的全世界。山外有山，天外有天，別人再好，不在你的領地。路岸的風景再美，那只是屬于賞景人。花開花飛花滿天，只是打馬觀花，無人識得金香玉，他來了，洞穿你的心底，人為悅己者容，情為知己者癡，你三寸天堂的琴音，只為他湊響，三千弱水，只一瓢獨飲。人心浮躁，你恪守倫理儒道，一花，一木，一菩提，定身量衣。你給他自由呼吸的空氣，但他是你生命的空間，你不會去追風，更不會讓風侵入你的窗口。除了工作，業余時間唯他專有，不許風塵沾染情的圣潔。素養，是衡量一個人品貌的尺度，定力是考量一個人在復雜環境中的內質。月貌的素雅，花容的嫵媚，非一時表象彰顯，而需經過索求、陶冶、歷練、洗禮方才升華。佛座蓮花，是清靜禪修心儀，焉得青蓮宛真性，垂愛于此，平生何所求？許，不少人藍顏時尚，但你這個孤蓑人依舊墨守東方傳統一情終老。 走進你的花園，深知你害怕夜的凄涼，他抽出盡可能多的時間陪著你。牽掛成為無聲的職責，擔心你寂寞，不只一次打托工作，好讓你感覺到他的呼吸；愛了你，擔當是他給自己的承諾，不只一次缺席朋友的宴請，待在家里陪著你，好讓你聽到他的心跳；愛了你，清歡是他給你釀制的可口可樂，手機不時鳴動，好讓你知道有他在你不孤單。班后踏上歸家的樓梯，你便在他的腦海打旋，知你候在軒窗，顧不上歇息隔屏凝情搜狐你的所需，只想把你妝扮別具一格。這一切他從未表白，只是默默埋頭無聞，只因你遇到了他。愛到深處不由己，情濃甘愿做人梯，若是通靈人，自會懂得他的苦心只為伊人做霓裳。日有所問，夜有巴山暖語，更有那不間斷的脈沖通話。他說，習慣了每日聽你電話里的笑聲，而你又不是何嘗，那充滿疼憐磁性的語重心長，早成你的營養食糧，情感的維他命。不覺中，彼此依賴漸濃，已是對方生命中不能缺失的另一半。 天涯再遠，心池的溪水會潺湲相連；云層再厚，肺腑的聲音會穿透；泰山再高，傳書的燕子俯瞰啼過。星移斗轉，日落月朗，你與他走過了四季，走過了花好，走過了柳綠。相形隨影，或深或淺的足跡遍及淮北江南，在水之濱清照不老的容顏，煙雨中丁香傘灑落笑聲片片，蘇州河畔有你放飛紙鶴千千，寫滿了對他的思念。甜愛路上幅幅油墨，有你和他的康橋別戀。明亮的教室，你帶著油腔滑調，和他打趣纏綿。回音壁上，你逗著他夕陽蹣跚，他疑惑，大呼上當，你笑彎了腰，也笑他傻的可愛不著邊，不覺面紗脫落露出你的真面，說正是他夢里多次出現的那個清秀模樣，而他也是你江南羽化由久的心儀儒俊。你愛著他，想把每處都定格成回憶的人生札記，待到鬢上飛霜，回首不枉當年。他愛著你，情愿讓你綻開每一個笑顏，綰上青春的倜儻，詩意韶華的闌珊。 時下，你再渡江南，與他的距離拉長，但不會辜負當初的約定，也不會忘記臨走說過的話。他早成為你的夢，融化在你的心里。感情就像一匹駿馬，馳騁在呼倫貝爾草原，在無垠的天下，信馬由韁。感情又像戈壁灘上的駱駝，奔走于綠洲和沙漠，在斜陽余輝里，響鈴古老的神話。感情又像海里的浪花，澎湃洶涌，潮起潮落，在藍色的水域逶迤迷人的紅霞。盡管你想和他一道紛沓青石板，去尋戴望舒的詩行，去會丁香，問詢那時青磚黛瓦。盡管你想他和你在西湖泛起雙槳，唱起動人的漁歌，盡攬波光山色。盡管你想他和你在寒山寺許愿焚香，將心里的秘密訴給佛前的蓮花，唄語禪心，聆聽東窗梅發。盡管你想他和你轉山賞水，十里長亭，浣紗溪畔去踏莎，且行且吟，訴衷腸，齊天樂。可是你知他夜以繼日跑上跑下，知他忙里忙外乏了身疲了骨，更知他肩負著天，擔當著地，你心疼卻又能如何，唯有雙手合十，折疊心愿，悄然。 他的心思都凝眉睫，你豈能不知？不管路多漫長水有多闊，他都在你的夢里。請記住，不在的日子好好惜護自己，在水一方執著當初，同在花明柳青里聽著雨聲，相看夕陽里的那抹纖霞，清寧淡泊，暗香題帕。人生能有幾何，真情無需刺繡，丹青的婉約，低眉的溫柔一如往昔，在夜色彌漫的風中，在晨曦半白的深窗里。累了，無需再勞神，只聆耳月語星話，那是你切切的思念，殷殷的牽掛…… 相思最濃是春天 文/李德響 相思最濃是春天，欲語還休，琵琶掩面，系著戀曲，牽著掛念，你的生辰染著初春的雨，二月的風，就屢屢吹瘦我的期盼。昨夜的夢境，你還是一尾淺游的錦鯉，在我微笑的嘴角，若隱若現。 晨起身翻，窗外春花一剪，憑軒獨欄，繁花深處，還是那多情的杜鵑，銜著嬌滴滴的綠意，在枝頭婉轉，我凝望這棵樹，耳邊仿佛傳來你的呼喚，那繞巖潺潺的溪水，一定還記著我們的浪漫… 我常常陶醉在那一天，溫馨的朝陽照在河畔，清風吹著煦暖，流水唱著心歡，天上白云悠悠，花間蝶兒翩翩，你端坐樹下，手握書卷，陽光篩枝，烏發披肩，如詩的畫面讓我駐足，似夢的場景讓心輕旋，那朵朵鮮花，竊竊私語，那片片綠葉，滴蜜流甜，心底朦朧氤氳的，是我不期而遇的初戀。 喜歡那把小花傘，撐起溫馨一片，雨中戀，花笑魘，雨點紛飛是箴言，那綿綿的情意攜夢飛翔，絲絲縷縷，在彼此的心底蕩起漣漪，一圈連著一圈… 想你，你的每一次回眸，念你，你的每一個瞬間，在你關愛的日子里，我們細語而行，你的名字在我舌尖綻放，你的微笑，穿過拂起的秀發，凝眸在我的雙眼。我的生活多了色彩，我的人生不再平淡，感謝上蒼，讓你我遇見。 還是春天，我拉開窗簾，扶你看著繁花滿院，潔白的病房，潔白的床單，映著你蒼白的笑臉，聰慧如你，自是知道去日不多，那無法回避的化療，就是冰冷的宣判，緊緊抓住你的手，背過臉淚珠串串，你說，最后的日子有我陪伴，每一分每一秒都那么美好，到了天堂也心無遺憾。 又是春天，鳥兒呼朋，花兒展顏，熏風拂過思念的弦，我采擷鮮花，寄幾許相思，我撫摸碧草，捎幾許祝愿，我的心兒，翩飛成纏綿的梁祝，在花叢中漫舞，一如曾經的纏綿…… 相思月照春水流 文/紫嫣荷冰 淺坐樓臺，春風拂面，吹動著我的思念，看白云悠悠，聽一首仙樂，你恍然又佇立在我眼前。寶貝君，自你又離開我的身邊之后，我們又恢復了那種夜夜與你書香做酒，一起灑盡詩詞清篇的日子，每天以紅箋寄語，在我們的家里書寫輾轉的癡念。可知我有多想你嗎？沒有你的叮嚀囑咐我就亂了經緯，你也曉得人吃五谷雜糧就沒有不生病的，有道是病來如山倒，病去如抽絲。每一次的傷風感冒來襲，我都要在一周期的痛苦難捱中度過，為我平添了些許的壓力。夜里，我一個人倚在寂寞的窗口在疼痛中默數清寒，在電視節目的輕歌曼舞中靜賞韶華，此刻的你，也在抬頭仰望著煙火流年嗎？我一閉眼，仿若已經看到你在蘭樓中，為我書寫為我洗刷，也思念著我與我心貼心快樂生活著。 沂江岸的都市燈火闌珊，乍暖還寒的春夜里，我的思緒越發地點燃，情不自禁地瘋長著思切切，意綿綿。在逐漸冷場的夜空中好想為你舞一段煙花繚繞的飛揚，凝成一簾紫夢情懷，任這唯美的相思破繭成蝶，在我沾滿花香的指尖上輕舞，企盼能越過滄海桑田，飛躍千山萬水，攜著一縷牽念潛入你的夢里。無形的意念中你我又在夢里徜徉，你看我清瘦了好多甚是心疼，可知我每天在提心吊膽中生活著。現實中的工作和生活，我的家事，我的親人，我為人處事的圈子，林林總總，時常讓我在靜思中低眉不語，我不知道該何以表達自己惶恐的心理。這一切，只有你懂，也只有你的懷抱能溫暖我的軀體。我們心連心，你總是在我最需要的時候，給我解惑解圍，給我堅實的肩膀，為我撐起一片陽光燦爛的天宇。 冬去春來，百花欲放，又將是一年好春光。我與你一起經歷過槍林彈雨，一起走過坎坷曲折，也飛越過月球的私奔，鑄就了一生最刻骨銘心的日子，有了我們的愛情結晶，在花好月圓中伴著小寶寶，圓滿了我們的青蔥歲月。可是，人生不滿百，長為千歲憂。時常捧讀一闕你為我寫下的詩文，想著念著，那些不離不棄的相約，那些如水的纏綿，還有你對我宣誓：你會隨我來隨我去……我總會心疼萬分，記得以前我為你寫過《不是同年同月同日生，但求同年同月同日死》，那是我一時感慨而表達的心里話，你可不能當真的，我希望我們倆每天都快樂幸福地生活著，一直到老。此生只與你相依白頭，相濡以沫，心中再無雜念，唯有一股透徹的清泉流淌在你我之間，弱水三千，只許我的纏綿，融合著你的纏綿，幸福廝守在人間。 一身清風，一懷柔情，你高格潔品，充滿了青山秀水的靈動，為高山流水的精魂鑄就。瀟灑浪漫，竹風梅骨，不染污濁，偉大的你總會借助唐詩宋詞，清箏古樂來舒展我眉間緊鎖的清愁。你更會用蘭花的馨香，指尖的婉約，斑斕我在紅塵中的風韻，讓我禁不住攜萬千情思，悄然靜謐于凡塵俗世里，不卑不亢，不與世爭，清心寡欲，冰清玉潔地，與君淡然相守一生一世。無論相隔多少年，那種醉人的心弦和繞指的纏綿，都充滿在我們的韶華里，靜候碧水長天，寄予來日方長。此生心有所依，情有所靠，更有我們的心肝寶貝乖女兒，我與你老來相伴就已知足矣。我知道你會定好好照顧我的晚年，我何嘗也不是一樣的呢，我要跟你雙宿雙飛，夫妻雙雙纏綿恩愛到老，夕陽紅中攜手沐浴老來福。 今夜，月華如水，春風吹動大地，也蕩漾著我的一襟幽思，無限癡纏，我的愛戀隨春風舒卷入你的芳甸。我真想站在霞光云影里，把幽長延綿的情思賦成悠悠的詩歌，把想念吟成宋詞里婉約的癡纏，在你的圣地之上輕泛蘭舟。春天來了，桃花開了，你的心音又扣響我沉睡的唯美神話。看柳絲飛舞，纏綿了風的惆悵，在淚眼盈盈的蝶語中我看到了你的守望，企盼如果有來生，一定要將紅繩那端的你系牢，不能讓你再離我這般遙遠。縈繞一懷溫柔，蘊含思緒萬千，我將一懷婉約吟成滿眼的風情，暖春三月里再釀一盞桃花緣，任宿命流離顛沛，塵緣紛紛擾擾。人雖隔天涯，但夢中盡是相思滿懷，你的影子始終在我遙望的視線里，你的清風明月，伴我飛渡千年紅塵，與你醉臥在香閣畫樓，一夢千年，鸞鳳于飛，纏綿又繾綣。 春江水暖，有愛便是先知，這次第，春正萌動，小草發芽，桃紅吐蕊，雖尚未身處香雪海中，我們相依相伴的時光早已進入了姹紫嫣紅的佳境。此際，夜很濃，意更濃，花很瘦，愛不瘦，在漫漫長夜中我為你守候。在寶貝畫兒的不安定中苦熬著相思，任生命的冗長，點染成那些不成文的美麗篇章，似煙花的牽戀，燦爛輝煌，又似滔滔江水，抽刀斷水水更流。我掬一捧思念的風，折一朵相思的花，悠悠飄過菊花臺，是你為我踏夢而來，我用期盼凝結你的身影，訴說著我對你的依賴和想念。夢中的你見我在紅塵中的幽幽輕嘆，可感知紅顏在一朝一夕中的等待中抵擋著歲月的侵襲？你不來我不敢老去啊，這顆倦怠的心如何也不會停止對你的期盼，只待眷屬于歸，你再也不離開，與我日夜廝守，寸步不離，相濡以沫，用一生揮灑我們幸福生活的詩篇…… 相思無磬聲 文/諾揚 提示語：游牧文明跟農耕文明給人的情愫是有很大的區別，應為有過讀許多關于草原游牧的文字，所以便對草原，雪山，林海情有獨鐘，充滿向往之情。 七月的草原開滿了淡黃色的小野花，一簇簇的，一團團的。那種美讓人有些心疼，有些憐惜，不容采摘，不容蹂躪。有點柔弱，有點清秀。我在這種傷痛，無奈中感受到生命的亢奮與激動。 夏天已接近尾聲，初秋的涼風從草原的盡頭綿綿的吹過來。 我喜歡在黃昏消弭的時候，在草原的盡頭散步，這時可以把速度放慢，細細品味時空在草原上的變化。在中國最美的祁連山大草原上我第一次體會到人生與時間的曠達與安然。 駿馬奔馳，沒有一絲的塵粒，馬蹄三尋，濺起的芳香，侵蝕著空曠的心靈與這片似曾相識的水墨山水。聽說遠古時代的這片草原是羌人的兵馬場。此刻要是能配上一曲胡笳與羌笛，那樣的人生的意境便沒有什么可以匹敵的。現在時代已經改變了，戰亂離散的悲劇不再和以前一樣，但那唯美音調還是和以前一樣，攝人心魄，不曾斷絕。 因為時間，空間中的確缺少了白天的浪漫風姿：拿著皮鞭趕羊的索南卓瑪姑娘和拿著套馬的藏族小伙扎西東珠互唱情歌的場景。 我喜歡在草原上看云，不僅僅是因為她的純粹和波譎云詭帶有浪漫主義和小資情調。而是看云更是一種人生的寬廣和豁達致誠，是一種人生至上的處世境界。這正如黃龍慧南說的：“高高山上云，自卷自舒，何親何疏：深深澗底水，遇曲遇直，無彼無此。眾人日用如云水，云水如然不爾。若得爾，三界輪回何處起？而在清空的草原上看云，那種感覺便散發的淋漓盡致。 我非常喜歡“云水”的意境，因為它凸顯了以個人從心靈到生活無可比擬的自由與高潔，它不只是生活四處流動的描寫，也是人格的象征。 云水有兩層含義：一是游方行腳的人像行云流水，自在無礙。而是他們如云在天，如水在瓶，自然生活。這兒的水還是倒流的水，像輪回的時間與命運。 草原上的云水才是心的實相，身體只不過是云的影子和水的浮萍。 其實一切一切的愛，就在這細微之處。最可嘆惜的是，很少有人能回觀自我，品味心靈的芳香。大部分人一身空空如也，最后也沒有體會到隱藏在心靈內部的極幽微，但極清澈的自性的芳香。 現在，讓我們一起以一種莊嚴的心情，走進自然，放下一切的縛束，狂心都歇，在這片草原上觀聞自性流露的花香…… 依依離別，悠悠相思 文/空谷幽蘭 幼年時的我一直和家人生活在一起，從未體驗過離別之苦。直到我去十幾里地外的鄒縣第十八中學去讀書，這種滋味才開始盈滿我心。那時，我才12歲，遠離貧窮但不乏溫暖的家，獨自住在學校，星期六下午才能回去。平時和同學在一起我還不覺得怎樣，每當夜深人靜的時候，那種孤苦無依，那種思親念家的情緒總會侵擾著我，令我不能安眠。星期五晚上，我就干脆失眠，因為分別太久，思念尤烈，像陳年老酒那樣濃厚得難以化解。因為快要見到親親的父母和兄姊，我總是有點兒興奮。最難過的不是在學校的那些日日夜夜，而是返校的時候。我總是在媽媽的多次催促之后，在害怕天黑到不了學校的恐懼中，依依不舍地離家。這種離別和思念持續了六年之久，在我中學畢業考入大學遇到現在的老公之后才結束，它被另外的一種情感沖淡了。 我和老公是同學，也是同事，所以能長相廝守。 再次的分別是我和兒子。由于工作的調動，我兒子留在了奶奶家里上學，那時他才八歲。小小的兒子也像當年的我一樣，被無盡的思念折磨過。我和老公為了安撫兒子，在星期三會去看望他，為他買點兒愛吃的東西，然后在星期五放學后趕緊接過來。經過兩天的相聚，種種撫慰，種種傾訴之后，兒子又到了離家的時候。他經常會在走出家門后，跑回來緊緊抱住我，把臉埋在我胸前好一會兒，含淚再跑走。這次的分別，到三口團聚經歷了四個春秋，兒子也從小小的孩童長成了翩翩少年。后來，兒子的一篇作文偶然被我發現，他寫道：孤獨和思念是兩頭怪獸，它們吞食了我童年的歡樂。我的淚水流了滿臉，那時，我是真的后悔讓兒子在奶奶家讀書了。 然而，去年，在和兒子團聚了兩年之后，我又選擇了離別。 這次我是懷了私心和虛榮心的。（從前年開始，鄒城市就制定了去農村支教的政策，沒有農村經歷，不準晉升中、高級職稱。）我在去年暑假后，就拋家別子去古路口支教了。為了那個虛無縹緲的高級職稱，我再次離開了上九年級的兒子。青春期的兒子開始和我疏遠，他的心事寫在了上了鎖的日記本里。他不再向我傾訴離別之苦，思念之情。我無從知道他青春期的苦悶，我無從知道他是否有中考前的焦慮，我無從知道他的孤獨和憂傷。但是，我回來后，他喜歡讓我躺在他的身旁，什么也不說，什么也不做，靜靜地讓時間溜走；他喜歡在寫完作業后，和我坐在一個沙發上看電視；他喜歡在黃昏后，陪我在唐王湖畔走一走。 在暑假來臨的時候 ，我已經結束了一年的支教，我決心陪伴兒子走過三年的高中之旅，一天也不分開。 還有一種離別揪心裂肺，痛斷肝腸，這種離別叫死別。 我的父親與2001年陰歷八月初一離世。那時我不在他的身邊，沒有親耳聆聽到他的半句遺言。只是在母親的反復訴說中，我深深記住了他臨死前的種種情形。我最難受的時候，一次在他去火化的靈車開走的時候，一次是他的棺木被放到墓穴的時候。我知道此生再難與父親相見了，我知道我永遠銘記的是他的深恩，永遠緬懷的是他的音容。我不能忘記的是在窮困時，他省給我吃的半個饅頭，我不能忘記的是冬天早晨他趕班前喝了驅寒卻留給我半碗的雞蛋水，我不能忘記我考上學時他的欣喜，我結婚離家時他的淚花。 我的父親是懷著對病的無奈和生的不舍離去了。 親愛的父親，愿你安息。 >>>更多美文：好文章
保護環境 刻不容緩 文/李思捷 現在，我們生存的環境越來越差：汽車排出的濃濃尾氣；隨處可見的白色垃圾；臭氣難聞的小河。正因如此，我們都越來越關注環保。今天，我們小記者一行六人在老師的帶領下考察了二干河的水污染情況。 吃過午飯，我們就與輔導員老師出發了。老師在車上告訴我們，二干河是通往長江的，而長江水是我們張家港人飲用水的源頭。僅僅5分鐘的車程，我們就到達了目的地——二干河。 眼前的二干河和我想象中完全不同：河面上有許多雜物，岸旁也有很多的生活垃圾，臟亂不堪。我疑惑，河岸旁不是有個垃圾房么？人們為什么不把垃圾扔到那里面呢？這時，一艘輪船向我們駛來，船上裝著很多石子以及其他雜物。船的右下方有一個排水孔，污水不時從排水孔里排放出來。那些船民們一定沒有想過生活在水底下的魚兒，他們把污水排入河中，不僅污染了河水，還使魚兒們失去了家園。 我們坐在車上繼續前進，到達了洪橋。這里四處彌漫著一股難聞的氣味，分外刺鼻。忽然，我的視線里出現了一個工廠，一個像漏斗一樣的“大家伙”正在排放大量污水。繼續向前行駛，一路上，許多工廠排放的污水將河水染得渾濁不堪，而工廠上方的“大煙囪”排放的濃煙，也使空氣異常渾濁。 通過這一次實踐活動，我讀到大自然給我們的警示：人類要在地球上安居樂業，就要愛護地球，保護“水”這一生命之源。地球只有一個！保護我們共同的家園，保護我們賴以生存的環境真的已經刻不容緩了！ 保護環境，共創綠色家園 文/朱靖偉 今天，我拿起桌子上的報紙，坐下來津津有味地看了起來。突然，一個報道一下子吸引了我的眼球，上面說道：由于人類不保護環境，地球的健康正面臨著越來越嚴峻的考驗，可謂“從頭到腳”毛病不少。而南極，是嚴重之嚴重，據科學家考察發現，今年南極上空的臭氧層空洞的面積和濃度都創下了歷史記錄，完全修復竟要60年時間。而海洋由于遭受污染也出現了100個“死亡地帶”。冰塊也在慢慢融化，海平面逐漸升高。那兒百分之十和百分之三十的哺乳動物、鳥類和兩棲動物瀕臨滅絕。 以前的南極，一切都是生機勃勃，十分美麗。礦產資源十分豐富，據已查明的資源分布來看是世界第一。在那里，企鵝遍地都是，它們站在冰封的海面上，頂著暴風雪的沖擊；它們相互擠在一起，抵抗冰冷的天氣。南極大陸95%以上的面積被厚度極高的雪所覆蓋，素有“白色大陸”之稱。 可如今的南極環境是多么的惡劣。昔日的生機早已遠去，我為周圍的環境惡化感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，如果不了解環境問題的嚴重性，無視有關保護環境的法律法規，不去增強環境保護意識，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們做出嚴厲的懲罰。為此，我倡導同學們提高保護環境的意識，也建議叔叔阿姨們也加入我們的隊伍中來，為保護環境，造福后代貢獻出自己的力量。所以，我在此鄭重地向全人類呼吁：“保護環境，共創綠色家園！” 好環境，好人生 文/李星 環境造就了人才，環境也能淹沒人才。好環境，好人生！這是我讀了《孟母三遷》后所生發的感觸。 《孟母三遷》主要講述了這樣一個故事：孟子小的時候，父親很早就去世了。一開始，他們住在墓地旁邊。孟子就和鄰居的小孩一起學著大人跪拜哭嚎的樣子，玩起辦理喪事的游戲。孟子的媽媽看到了，就皺起眉頭：“不行！我不能讓我的孩子住在這里了！”孟子的媽媽就帶著孟子搬到集市，靠近殺豬殺羊的地方去住，到了集市，孟子又和鄰居家的小孩學起商人做生意和屠宰豬羊的事。孟子的媽媽知道了，又皺皺眉頭：“這個地方也不適合我的孩子居住！”于是，他們又搬家了。這一次，他們搬到了學校附近。每月夏歷初一這個時候，官員到文廟，行禮跪拜，互相禮貌相待，孟子見了之后都記在心里。孟子的媽媽很滿意：“這才是我的兒子應該住的地方！” 故事中的孟母為了給她的孩子孟子一個好的學習環境一共搬了三次家，可見她望子成龍的愿望，也體現出了學習環境的好與壞是足以改變一個人的品性乃至前程的。 在生活中，環境能造就人才，也能淹沒人才。社會環境與一個人的成長有直接關系。孟母為了孟子學習好，三次搬家，孟子終于成為了中國古代的思想家。孟子成為大學問家，與社會環境對他的熏陶感染有很大的關系。相對而言，一個差的環境可以把一個人從成功的高峰推下懸崖，而一個好的成長環境可以為人編織出一段精彩的彩虹人生。 在惡劣環境中釋放自我 文/ldyun409 歲月猶如緩緩流淌的溪河，時而波紋泛起，時而百回 曲折。而你我，也只是大自然麾下的匆匆過客，相對于的世間的繁華，被遺忘在某個角落。于是孤身在大海中飄零，朝著沒有邊際的遠方遙望，幾經蹉跎，甚至在無休止的痛苦中沉沒。 也許你正值年少，時時會被河邊的柳枝吸引，盼望著課下快快爬上樹梢的鳥窩。也許你正值迷茫，不知道自己的未來何在，也不堪忍受愛情的折磨。又也許你正在經歷苦難，生活的壓力和生存的危機處處顯露，不得不頂著烈日在工地辛苦勞作。也許，也許，也許你有太多的也許，但太多的也許也不該遮掩我們對生命的熱愛和不舍。 我似一枚落葉，在瑟瑟秋風中飄落，雖然無甚去處，卻從不寂寞，因為總有鳥兒從我頭頂輕快掠過。我似一只秋蟬，日日棲息背陰的樹端，時而寂靜時而嘹亮高歌，當聲調響起時我的心比天還遼闊。我是平凡大眾中的一個，雖然煩惱隨行日日憂愁糾結，但在某些時候我也有屬于自己的情感歡樂。 生命是可貴的，無論對于卑微的蟲卵，還是被定義高貴的你我，都有權享受上帝賜予的同樣生命戀歌。蟲卵雖微，卻有化繭成蝶的悲壯蛻變，化成的蝴蝶姍姍起舞，點綴起世界五彩的顏色。你我雖尊，在無盡的人海中也是一顆沙礫，面臨生活的大網，也有魚陷竹簍的刀俎之禍。 山間的土地雖然貧瘠，卻鍛造了小花生命的不折，沙漠的環境雖然惡劣，卻是蜥蜴快樂穿行的場所。連那心灰意冷的人兒，也在某些回憶中擺脫了無助和困惑，重新燃起絲絲的希望之火。那么，生活在不愁冷暖中的我們，更應該學會對生命的不舍，只是，這種不舍不單單是收起輕生的心，還應該在惡劣的環境中釋放自我。用充滿愛的心去感受情感，用純凈的眼光去看世界色彩，更用一種平和的心態去面對生活中的事事繁瑣，這才是真正的，對生命的不舍。 小街巷環境巨變 文/邢亞賓 朋友家住在舊街巷小區，家門口附近有個垃圾堆，那里是晴日一街土，雨天一街泥，小商販擁擠在街頭一角。每當大雨過后，垃圾和漂浮物涌進家家戶戶居民家中，臭氣撲鼻。朋友出行的電動車掛滿了泥土污水，身上總是披一件土色的風衣，戴一墨鏡，灰色口罩遮住臉，隔壁大叔也沒有見過他的真模樣，他期盼有朝一日卸掉道具讓街坊鄰居一睹他的俊俏面容。 前幾天，我路過他家門口，那些臟亂差的現象不見了，污塵不再飛揚，雜亂的垃圾堆變成了綠化帶，街巷被整容，舊貌換新顏。原來是環衛工人將占道商販勸離，通過灑水車、洗掃車、沖洗車等多種全自動洗掃車組合作業的模式，對便道、護欄、路牙石、衛生死角進行了洗掃。小街巷環境巨變，人居環境得到了提升，居民出行便捷、安全。朋友終于脫掉了他那件臟兮兮的風衣，露出了久違的笑顏。 我行走在古城街頭，一條條街道整潔通暢，一排排綠樹成蔭，車輛停放有序，健身器材煥然一新，古城到處傳遞著城市的清新和社會的文明。 潔凈環境從禁鞭做起 文/吳昭明 在沒有電視、電腦的時代，燃放煙花爆竹可以增添了不少的節日氣氛。現在城市里的房子越來越密，空氣質量越來越差，因放鞭炮引發的火災也越來越多，因此，我們要從現在開始禁鞭。 朋友們，當你和家人歡樂團聚，興奮地放著鞭炮時，你可曾想過這給環衛師傅增加了多少工作量。不放鞭空氣質量也會變好。作為一名小學生，應從自身做起，文明禁鞭。來吧，讓我們行動起來！ >>>更多美文：好文章
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